PREPARAZIONE ATLETICA
Migliorare le proprie prestazioni atletiche in modo scientifico ed oggettivabile.
PROGRAMMA PREPARAZIONE ATLETICA CLASSICA | PROGRAMMA DI PREPARAZIONE ATLETICA RIVOLTO AL MIGLIORAMENTO DELLA PRESTAZIONE SPORTIVA AGONISTICA E DI FITNESS |
INDICAZIONI | Per tutti gli sportivi, società sportive, praticanti di attività motorie |
DURATA | 10 sedute con cadenza bisettimanale |
1° SEDUTA | Valutazione del modello prestativo specifico riferito allo sport o all’attività praticata, anamnesi, test Osteopatici, ed atletici in relazione ai singoli casi. DURATA: 1h |
2°-10° SEDUTA | Training specifico in funzione allo sport praticato DURATA: 1h. |
10° SEDUTA | Rivalutazione dei risultati |
OBBIETTIVI | Miglioramento della prestazione |
PROGRAMMA PREPARAZIONE ATLETICA EVIDENCE BASED | PROGRAMMA DI PREPARAZIONE ATLETICA RIVOLTO AL MIGLIORAMENTO DELLA PRESTAZIONE SPORTIVA AGONISTICA E DI FITNESS |
INDICAZIONI | Per tutti gli sportivi, società sportive, praticanti di attività motorie |
DURATA | 10 sedute con cadenza bisettimanale |
1° SEDUTA | Valutazione del modello prestativo specifico riferito allo sport o all’attività praticata, anamnesi, test Osteopatici, ed atletici in relazione ai singoli casi. MUS test, NQ test, valutazione del SNA ( Sistema Nervoso Autonomo ), composizione corporea, impostazione del biofeedback respiratorio. DURATA: 1h 45’ |
2°-10° SEDUTA | Training specifico in funzione allo sport praticato + rilancio delle funzioni del SNA ed ottimizzazione della composizione corporea + interazione delle funzioni legate all’alimentazione + protocolli di preparazione atletica di ultima generazione. Sedute Coaching&PNL per l’incremento degli aspetti motivazionali DURATA: 1h. |
10° SEDUTA | Rivalutazione dei risultati |
OBBIETTIVI | Miglioramento della prestazione e rilancio delle funzioni legate al mantenimento della salute ed alla prestazione atletica |